{"id":678,"date":"2024-05-13T21:05:25","date_gmt":"2024-05-13T21:05:25","guid":{"rendered":"https:\/\/yoleditorial.com\/?p=678"},"modified":"2024-05-13T21:10:30","modified_gmt":"2024-05-13T21:10:30","slug":"la-ciencia-del-entrenamiento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/2024\/05\/13\/la-ciencia-del-entrenamiento-deportivo\/","title":{"rendered":"La Ciencia Del Entrenamiento Deportivo"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bb#0a0a0a\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttp:\/\/yoleditorial.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/YOEL.jpg\u00bb alt=\u00bbASPECTOS JUR\u00cdDICOS DEL DERECHO NO PENAL EN ECUADOR AN\u00c1LISIS Y CASOS PR\u00c1CTICOS\u00bb title_text=\u00bbYOEL\u00bb _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>T\u00edtulo:<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>La Ciencia Del Entrenamiento Deportivo<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>ISBN:<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h4>978-9942-7209-2-4<\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>Cant. P\u00e1ginas:<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>111<\/strong><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>Resumen:<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.7.7&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Este libro\u00a0aborda la ciencia detr\u00e1s del entrenamiento deportivo, explorando la anatom\u00eda del movimiento humano para optimizar el rendimiento. Se analizan los principios actuales del entrenamiento deportivo y se cuestiona si el enfoque es m\u00e1s cient\u00edfico o deportivo. Tambi\u00e9n se examina la importancia de la estrategia y la t\u00e1ctica en el \u00e9xito deportivo. En el segundo cap\u00edtulo, se profundiza en las capacidades f\u00edsicas desde una perspectiva cient\u00edfica. <br \/>Se explora la ciencia de la hipertrofia muscular y se analizan los diferentes tipos de entrenamiento de fuerza y su impacto en el rendimiento deportivo. Se considera el uso de pesos libres, m\u00e1quinas y entrenamiento con peso corporal, as\u00ed como la importancia de la t\u00e9cnica y la progresi\u00f3n. Se aborda tambi\u00e9n la mejora de la velocidad a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas como el sprint y el entrenamiento pliom\u00e9trico. Adem\u00e1s, se proponen estrategias para aumentar la resistencia y reducir la fatiga, as\u00ed como la importancia del entrenamiento de flexibilidad para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. <br \/>En resumen, el libro proporciona una visi\u00f3n detallada y cient\u00edficamente fundamentada del entrenamiento deportivo, abordando aspectos clave para maximizar el rendimiento atl\u00e9tico.<\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Ciencia Del Entrenamiento Deportivo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[12],"class_list":["post-678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros","tag-libros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=678"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":683,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678\/revisions\/683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoleditorial.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}